Boksetræning: Power & Sammenhold i Off-Ice sæsonen
Glimmeret er skiftet ud med sved på panden, når vi byder velkommen til boksetræning som en del af vores "Sjov sommertræning" i SOS Nord!
I Skøjte og Sportsforening Nord er vores vision, at sport skal være for alle – uanset forudsætninger og ambitioner. Selvom kunstskøjteløb normalt handler om elegance, kønne linjer og glimmer, så bruger vi off-ice sæsonen på at udfordre kroppen på en helt anden måde.
Hvad er boksetræning hos SOS Nord?
Boksning er på mange måder den totale modsætning til det, vi laver på isen. Her lader vi skuldrene falde, står solidt på forfoden og glemmer alt om elegance for en stund. Træningen er alsidig, sjov og giver masser af energi.
Træningen indeholder blandt andet:
Teknik og koordination: Boksning kræver fokus og præcision.
Kondition: Vi får pulsen op med løbetræning og sjippetov.
Styrke og power: Vi træner slag på sandsække, maveøvelser og let sparring (kamptræning).
Plads til alle – også mor og far!
Du behøver absolut ikke være toptrænet eller muskuløs for at være med. Boksning kan rumme alle, og vi vægter fællesskabet og det gode humør højere end præstationen.
Som noget særligt ved denne aktivitet, er forældre også meget velkomne til at deltage i boksetræningen, selvom man ikke er tilmeldt den øvrige off-ice sæson. Det er en fantastisk mulighed for at få sved på panden sammen med sit barn og resten af klubben.
❗Du behøver ikke investere i dyrt udstyr for at prøve det af. Vi har handsker og hjelme, som du kan låne af klubben.
Praktisk:
Hvor: Jyllandsgade 4, 9900 Frederikshavn.
Hvornår: Udvalgte lørdage i vores off-ice sæson fra april til medio juni - Se kalenderen her
Medbring: Drikkeflaske, både indendørs- og udendørs sko, eget sjippetov (hvis du har et, ellers finder vi en løsning) - Og gerne Mor og Far, hvis de har lyst 💪
Kom og vær med til en træning, hvor vi styrker både krop og fællesskab i ægte SOS Nord-ånd!
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os på mail formand@sosnord.dk , hvis du vil vide mere om vores hold eller aktiviteter.